五色疗法

   关节炎是一种常见的慢性疾病，最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。

骨关节炎症状

一、关节疼痛与压痛

绝大多数患者是以关节肿胀开始发病的。肿胀是由于关节腔内渗出液增多及关节周围软组织炎症改变而致，表现为关节周围均匀性肿大，手指近端指关节的梭形肿胀是类风湿患者的典型症状之一。关节疼痛的轻重通常与其肿胀的程度相平行，关节肿胀愈明显，疼痛愈重，甚至剧烈疼痛。

二、关节肿胀

凡受累的关节均可出现肿胀，关节肿胀提示炎症较重。典型的表现为关节周围均匀性肿大，例如近端指间关节的梭形肿胀。关节肿胀在四肢小关节最易检查出来，而肩髋等大关节肿胀却不易发现。

三、晨僵

95%以上的患者有关节晨僵。晨僵是指病变关节在夜间静止不动后，晨起时出现较长时间的受累关节僵硬和活动受限。晨僵常是关节受累的第一个症状，大多出现在关节疼痛之前，病情严重时全身关节均可出现僵硬感。起床后经活动或温暖后晨僵症状可减轻或消失。晨僵常伴有肢端或指（趾）发冷和麻木感。

风湿性关节炎症状

风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝，踝、肩、肘，腕等大关节。

常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红，肿、灼热、剧痛。

部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。

若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。

一般出现了关节疼痛之后，医生一般是这样叮嘱患者的：

1、急性期应将关节置于休息体位，减少运动。

2、局部按摩：关节疼痛有所减轻后，可自行关节周围的按摩。

3、关节体操练习：针对各个不同的关节练习不同的关节体操，每次30分钟，每天2—3次。

这是复旦大学附属金山医院针灸部的覃医生使用五色疗法调理关节炎的患者的情况。

他分享以后，不少医生就直接沿用他的处方啦！我们一起来看看，他用的疗效如何？

冬季，关节炎、类风湿性关节炎患者常会因气温突降而复发或加重，此时病人更要增加自我保健意识。

重保暖、防潮湿。

各类关节炎患者要特别注意防寒保暖，因寒冷的刺激常是关节炎发病的诱因。特别是气温骤降时要随时增添衣裤，有病变的部位要重点保护并多晒太阳。

常锻炼、勤按摩

每天应保持适量的运动锻炼，如散步、慢跑、做操、打太极拳等。这有利于关节活络，气血流畅。

少劳累、调饮食

不要长时间站立或保持一种姿势，要注意休息，放松全身以免病变关节过累。也不宜搬抬重物而使关节承受重力太过。

身边不少朋友在用五色疗法了，我很好奇，为什么颜色能治病？

首先，我们要了解“光”是有能量。

光本身就是一种能量，人们承受其阳气、热气，万物皆受阳光的照耀而产生各种作为形成生态的大能量场。而在没有日照的时间里，能量场也随之变化，形成各种不同能量的变化与产生差异性！

而 “色” 正是由光这个能量所解析出来的。

春节假期到了，不少朋友趁着春节假期，带上家人去旅游，或是约上几个朋友去旅游。不少朋友旅游途中，都会遇到各种问题，比如晕车、晕船；而去西藏的朋友，常常会遇到高原反应。

我们该如何做好准备工作，来一场说走就走，舒适的旅游呢？

我们来听听玉儿姐的经验分享——

我妈妈和女儿晕车那是让我相当费力的，妈妈几乎是除了自行车不晕车，汽车、飞机都是晕的厉害，因此，她60岁以后，我们要陪她去旅游，她几乎从来都没有兴趣去。

而我女儿的晕车也是让我头大的，她乘汽车都是晕车厉害，每次带她旅游，我都要准备一卷保鲜袋备用，用于她随时晕车呕吐。

我们每次外出旅行的过程中，她都是一路呕吐着，每次吃不下饭，都蔫蔫的，我于心不忍。

以至于每次只要适逢假期，要带她出门，都要被婆婆极力阻止，说我每次把她都弄的那么疲惫。

每次都是我咬咬牙，硬着头皮带她出门。我尝试过很多防止晕车的方法，比如贴上晕车的肚脐贴，或是用芳香类的橘子放在口鼻边......

但是效果都不是很好，因此，每次带孩子出去，我也是发憷的。

2016年3月，我开始接触五色疗法。

我带着妈妈去上海复旦大学附属金山医院的覃光辉医生那里治疗妈妈的胆结石疼痛，覃医生现场用五色疗法帮我妈妈调理了，妈妈当时的疼痛就消去了70%，真是让我惊呆了。

后来，覃医生又用针灸的方法，帮我妈妈把疼痛彻底调理好了，我妈妈非常的感恩覃医生，所以，只要家人生病了，都会找他问问。

5月份，我在策划着孩子暑假旅游的计划，可是考虑到孩子晕车的情况，我又头大了。我妈妈说：“问问覃医生啊！说不定他有办法呢？”

于是，向覃医生咨询，问他是否有办法治疗晕车的方法，覃医生给我发了一个图，我作为覃医生的铁杆粉丝，我信任他。

覃医生很热心，也很踏实，每次对待任何一个患者，他都是和颜悦色耐心的倾听。患者每次给他添了不少麻烦，他也不计较。

于是，我拿到了下面的这个方子后，就开始给女儿用。

我们住在虹桥区，我们有时候会自驾车去上海周边度假，一个周末，我们决定开车去无锡去玩，于是我给女儿在上车前两个小时用上了晕车方。

结果那天女儿居然一路都状态很好，没有晕车，到了酒店后，我一路上挂着的心，总算放下去了。

从这次的成功体验后，我几乎出门都会带着五色贴和五色笔了。

总算等到了暑假，我带着女儿，和女儿同班的几个家长，一起组团带孩子去青海旅游。我在启程前，给 孩子画上了晕车方，女儿的同学看到了，都很好奇，问我是不是在画符，我问她们要不要，孩子很好奇，恰好有几个也是晕车晕机很厉害的，主动要求画上。倒是几个妈妈抱着试试看的态度，没有提出画。

结果我们一路奔波，从出发地乘车到机场，经过了几个小时的飞机，又乘坐汽车到了入住的酒店，几个孩子都平安无事。那几个晕车晕机的妈妈可就惨了，到了酒店，人都快瘫痪了。

她们看到自己孩子平日晕车晕机的，活蹦乱跳，精神好的很，于是，到了第二天，她们也主动要求画上晕车方了。

后来，我们每次出发前，孩子和大人都齐刷刷的拉开衣服，等我来画五色花了。

作为一个孩子的妈妈，我在女儿成长的路途中，为了孩子的健康，我摸索了很多的方法，推拿、按摩......

但是，在我解除五色疗法后，我就更喜欢中医了。

我觉得每个家庭，真的都应该去掌握一些居家必备的中医护理知识，帮助家人免受药物的伤害。

我有一次去家附近的社区医院去，看到医生给一个发烧的孩子，建议观察一下，结果，孩子的奶奶坚持让医生给孩子输液，医生不同意。

我想这个奶奶也是宝贝孙子的，可是，老人在孩子生病的时候，过于焦虑，反而有时候是病人不懂得人体的规律，强制要求用“强压”的方式来压制疾病，这样并不见得好。

看到那个良心医生建议奶奶不要输液，我觉得这样的医生也是很难得的，但愿有更多这样的好医生。

最后，感恩王野野老师为我们无偿分享的五色疗法；感恩覃医生耐心的爱护、关怀每个患者。

12月中旬以来，北方地区冷空气势力弱活动少，地面风力较小，逆温明显，大气处于静稳状态，空气污染水平和垂直扩散条件较差，容易导致污染物在近地面的积聚，因此形成了比较严重的雾霾天气，这种天气现象近年在冬季比较常见。

16日开始的雾霾影响区域已达142.2万平方公里，这是入冬以来北方地区遭遇的最严重的一次雾霾天气过程。

感冒在雾霾天更易发作。

PM2.5进入呼吸道会刺激并破坏气管黏膜，导致其抵抗病毒、细菌进入肺部组织的功能下降。因此，雾霾天感染呼吸道疾病的人群会增多。再加上雾霾高发的夏秋之交，降温频繁，昼夜温差较大，也导致这段时间去医院看感冒、发烧的患者骤增。此外，患有哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的人，可能造成肺部感染，甚至出现急性加重反应。

由于雾霾严重，门诊上出现咳嗽的病患更是多见。有人咳痰，有人干咳，有人更是反复迁延不愈，一咳就是好几个月。

过敏遇上雾霾天更严重。

PM2.5中大多含有毒物质，通过鼻腔吸入人体，会直接损伤鼻腔组织，引发并加重过敏性鼻炎。

清肺食物

人们熟知的养肺食物，如梨、荸荠、百合等，对健康人并不会起到多大的作用；但有呼吸系统疾病的人可以适当吃一些，有益肺效果。

木耳、银耳含有胶质成分，能清除消化道内的灰尘，可以定期食用。

深绿色和橙黄色蔬菜中富含类胡萝卜素，有助于提高身体免疫力，强健咽喉和肺部黏膜，也能间接起到护肺作用。

肆虐的雾霾天，让人很难受，不少朋友问王野野老师，有什么方式可以帮助大家雾霾天少受伤害。

王氏中医有很多的方式来帮助大家，今天我们来为大家介绍两个方法。首先，是大家最熟悉的五色疗法——

当然，还可以使用一下王氏中医的电针疗法来帮雾霾笼罩中的我们，来更畅快的呼吸。

                         
我们关注你和你家人的健康，希望能为你送上轻松掌握的小妙法。